o co chodzi z

[...] stójce, a ja myślałem, że facet, który lubi grappling, przeniesie walkę do parteru. Ale znokautowanie Meerschaerta, po tym jak Meerschaert jest po przegranej, wiesz o co mi chodzi? I wiem, że uderzyłem go kilka razy, wiem, że Deron Winn uderzył go kilka razy i wiem, że Ian Heinisch również sprawił mu łomot. Myślę, że jeśli zsumujesz tych trzech [...]

[...] do nóg...tłuszcz mam tam strasznie"zbity" nie mam cellulitu tylko jakby takie grudy tłuszczu,(jak cwicze brzuch lezac z nogami w górze to wtedy cały ten tłuszcz schodzi na dół i nogi są smukłe i ładne-mam nadzieje,ze wiecie o co mi chodzi;) gdy stoje...no to jest masakra;))...od dziecinstwa bylam grubasem wiec teraz pewnie bede za to [...]

ano jak trenujesz w późnych godzinach, to np. posiłek z 19 przerzuć sobie na wcześniejszą godzinę. Ja mam tak: śniadanie niezmiennie, pokażę o co mi chodzi: DT: 2 posiłek jajecznica z 5 jaj z dodatkiem tylko cebuli i oliwy przed treningowo 100g ryżu+200g mięcha+warzywa po treningowo jw. DNT 2 posiłek 100g ryżu+200g mięcha+warzywa 3 posiłek (o [...]

Panteon-tu nie ma żadnego problemu-są proteiny-czyli białka-cenę podaemtego ciekawszego 2 kg za 129 zł są jeszcze bcaa to też proteina,potem są przedtreningówki-z kreatynami-bardzo fajnie działa przez cały trening i siła większa o ok 2-3 powtórzenia. Jeszcze coś na stawy na zdrowie na odchudzanie. Napisz o co ci chodzi a doradzimy bez problemu

[...] Znowu mnie coś trafia wchodząc przez powiadomki... Maluda, klnę na codzień, więc nie świadczy to o tym czy jestem spokojny, czy nie. I trochę nadinterpretujesz to, o co mi chodzi - ja nie chcę robić na siłę ze spamu posta tematycznego - chcę tylko utrzymać jego klimat oraz Użytkowników, którzy z przyjemnością tu zaglądali, a od jakiegoś czasu [...]

Co myslicie o sosach Knorr z proszku ? konkretnie chodzi mi o grzybowy, jakies 50ml na ryz/makaron jest ok ? Makro na opakowaniu zdają się być mega spoko Zależy co jest w składzie. Najlepiej wklej go. Podejrzewam, że skrobia i prawdopodobnie jakiś utwardzany olej roślinny.

[...] Mianowicie ja nie widzę jednej kropki tylko hmm nie wiem jak to nazwać taki pełniutko takich malutkich kropeczek jakby taki obraz z kropeczek nie wiem co to i o co tu chodzi, byłem u okulisty i powiedziała że muszę trochę odstawić komputer lecz nie bardzo mogę to zrobić, przepisała mi jakieś tabletki z luteiną czy czymś takim ale nadal to [...]

Domyślam się że takim psiakom właśnie trzeba poświęcić dużo uwagi, dlatego też wolałbym takiego trzymać w domu a nie na dworze, chodzi o sam kontakt z nim. Pewnie też nie mało $$ kosztuje ich utrzymanie bo to nie żaden kundelek podwórkowy. Pies to czlonek rodziny - mam takie podejscie. Tak samo jak i przy dziecku tak i przy mlodym psie sa [...]

Muszę sobie wybrać jakiś dobry klub jak będę w Wawie- myślę nad Copacabaną albo Palestrą. Ma ktoś doświadczenia z którymś z tych klubów? A co chcesz trenować? W Palestrze OloKK trenuje, dobry klub jeśli o stójkę chodzi. W Copacabana natomiast trenuje jodan o ile się nie mylę. Jeśli wszyscy u nich ćwiczą tak jak on to możesz śmiało iść do nich

[...] znalazlem: Baldur's Gate http://rapidshare.com/files/104482871/BG_soundtrack.rar Baldur's Gate 2 http://rapidshare.com/files/104511181/BG2-Soundtrack.rar Nie wiem czy o to chodzi czy nie ale tych soundtrackow jest pelno. Nie wiem tylko po co szukacie ich na torrentach??? Wpiszcie sobie warez i w 1 linku macie takie forum z dark w nazwie. [...]

[...] 6kg/7kg/8kg 8) Pompki w podporze tyłem 15/15/12 plus szybki marsz pod górkę 20 minut i rozciąganie 30 minut basen ad.3 wejścia dzisiaj bez obciążenia, bo wcześniej wchodziłam na podest a dzisiaj pierwszy raz na wysoką ławkę i wolałam bez hantli bo i tak mi ciężko szło:'-( Jedna Pani dzisiaj mnie rozbawiła tekstem na siłowni jak [...]

[...] staraj się ograniczać na redukcji. Z banana po treningu też zrezygnuj. Co do aerobów to proponowałbym 2 razy w tygodniu HIIT, a raz właśnie taki wyjazd nad jezioro. Jeśli chodzi o spalanie mięśni, to jeśli dieta będzie ok, to nie masz o co się martwić. Dodatkowo możesz wspomóc się BCAA okołotreninowo. Podsumowując: rozpisz zapotrzebowanie i [...]

Jeżeli chodzi o twoje pytanie, jednak proponował bym spalic na początku tłuszcz. Pod czas masy tkanki tłuszczowa zazwyczaj się powiększa, a z nadmiarem fatu można spalic wiele mięsni na redukcji (szkoda by było). Ja łapie duzo fatu na masie, lecz nie ukrywam ze redukcja później bardzo mnie męczy. W twoim przypadku najlepiej sprawdziła by się [...]

siema :-D widze tutaj wiatr hula i nic sie nie dzieje :-D nie wiem leyus o co ci chodzi z tymi lampami ale kolesie ktorych obserwuje kreca inny biznes w sumie 85%legal :-D i wiecej siana w nim niz w sadzeniu uprawianiu sprzedawaniu etc a stresu prawie zero ale i zainwestowac trzeba duzo a ze ja mam nic to sobie moge poogladac jak im idzie :-D [...]

Gratulacje Ja mam pytanie, trochę mało sportowe. Spodenki dostałeś od organizatora/zapis w kontrakcie, że musisz wystąpić w dostarczonych przez nich, czy sam kompletowałeś sponsorów, bo w zasadzie to o to chodzi. Czy jakaś kasa z tego wpadła, bo miałeś kilka reklam.? Nie musisz pisać ile i za co ;-)

29.09.16 Ławka: 20 x 10 60 x 5 70 x 5 80 x 3 90 x 2 100 x 1 110 x 0,0 88-O Nie wiem, o co , ale o coś chodzi :-P 100 lekko jak nigdy, a j**ane 110 nie chce pójść;-) Ale pójdzie...nie za 4 tygodnie, to za 8, 16, 24....a potem to z górki ;-) Tak serio, to chyba za wolno opuszczam sztangę, na dole, a właściwie 10cm nad klatką ze strachu puszczam [...]

[...] najbardziej oporne." Czyli dzielimy ćwiczenie na daną grupę mięśniową można by powiedzieć na pół i 1 część ćwiczymy np w poniedziałek a 2część w czwartek, tak, o to chodzi? Szczerze mówiąc byłbym gotów ćwiczyć tym planem co wcześniej zaczołem ćwiczyć, nie chce sie poddawać za nic w świecie, mam siłe na cięższy trening. Przepukliną się [...]

Panie Jacku ewentualnie aero przed ostatnim posiłkiem tz 90min po posiłku aero WHey+białka jaj +warzywa i spać Mniejsze zło rozumiem a i jeszcze 1 pytanie Co Pan sądzi o zwiększaniu kalorii z WW w DT Chodzi mi o dobrej jakości WW (tylko takie mam w diecie płatki owsiane, kasza, makaron durum) i zwiększenie w dni w których są ciężkie treningi [...]

o to chodzi ze z prostownikiem mam straszny problem zresztą nie tylko z nim =\ jego praktycznie nie widac. uwagi dotyczące planu są a czy mugł bym liczyc na korekte ? bo sam sobie jeszcze z tym nie poradze jak dla mnie to kazdy plan wyląda tak samo a co do trica to jest lepsze niz biceps wogole bicepsu mam dziwny kształt na wyprostuje reke to [...]

mejdejty chyba sam nie wiesz o co ci chodzi, przynajmniej ja nie rozumiem o coci chodzi bbo sam sobie zaprzeczasz w tym co napisales. ja wiem o co mi chodzi i to bardzo dobrze, ty nie rozumiesz. Po pierwsze zacznijmy od tego że to był mój 1szy kontakt z testem i igłą. Jak biłem c2d to na początku pilnowałem czy wszystko dobrze robie, nie [...]